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Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!
Aqui, a psicoterapia é vista como um caminho de autoconhecimento, transformação e reconexão com o que realmente importa: seus valores, suas emoções e o seu bem-estar. Posso te ajudar a compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir caminhos mais leves e significativos para sua vida.
Sinta-se à vontade para explorar, se informar e para ter um primeiro contato comigo.
CRP 04/79683
Saiba como posso te ajudar!
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e eficaz que ajuda a identificar e transformar pensamentos e comportamentos que impactam seu bem-estar.
Por trás do meu olhar clínico.
Sou psicóloga clínica e, por meio da psicoterapia, auxílio meus pacientes no desenvolvimento de habilidades emocionais, no reconhecimento de suas fortalezas e na construção de estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Acredito que o autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida com mais sentido e autenticidade. Conectar-se aos próprios valores, entender suas emoções e alinhar suas escolhas aos seus objetivos são caminhos que a terapia pode iluminar com sensibilidade e segurança.
Especialização em Gestão de Pessoas
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Pós-graduanda em Psicopatologia
Graduação em Psicologia
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Sab-Dom
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Depoimentos
F.A.Q
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
Quanto tempo dura a terapia?
As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos.
O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido.
O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.
Como funciona o atendimento online?
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.
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